アナタの大切な人へ
ご縁あって私のブログを御覧いただいている方、
当ブログ常連さんの方（いるのかな？）いつもありがとうございます。
だいたい何歳ぐらいの方が、このブログを御覧になっているのでしょうか？
全くの想像ですが30～50歳位の方が多いのではないかと勝手に思っています（笑）
突然ですが、みなさんの大切な人（ご両親など）はお元気でしょうか？
日本は世界一の長寿国と言われて久しいですが、介護が必要な期間が、
男女それぞれ6～８年間もあります。
（初めて知った方には、ショッキングな数字ではないでしょうか？）
人生８０年時代を迎えても、健康を害しては、人生を楽しむことは出来ません。
いつまでも、趣味や旅行を楽しむために・・・
元気なカラダを維持する、効果的な手段として、筋肉の機能（柔軟性や筋力）を維持する運動を、定期的に行う事が推奨されています。ストレッチや筋力運動の事です。
様々な研究の結果、医科学的な根拠が証明されているのですが、
最近の研究では、９０歳以上の方でも筋力が向上する事がわかっています。
私のお客さんにも、７０代８０代の方がたくさんおられますので、この年代の方でも
筋肉の機能（柔軟性や筋力）が向上する事を、身をもって実感しています。
その内のお１人Ａさんは、週に１度市外から息子さんの送迎で来られます。
仕事が終わって直ぐに、お母様を乗せて車で３０分程の道のり、簡単に出来る事ではありません。最高の親孝行ではないでしょうか。
アナタもお元気に、アナタの大切な人も、「元気で長生き！」を実現していただけるように
全力でサポートさせていただきます。
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