• パーソナルトレーナー水田

ダイエット


ついに、このテーマに触れる時が来ました。

書くことは山ほどありますので、小出しにしていきます。

まず今日は、ダイエットと言う言葉に対する私の見解から・・・

ダイエットと言う言葉の本来の意味は、摂食制限です。 (皆さんご存知でしたか?) 欧米では実際、摂食制限のみを指す言葉です。


日本では、ダイエットと言う言葉を拡大解釈しすぎて、訳がわからなくなっています。

実際に、ダイエットで検索すると

筋トレダイエット?

ストレッチダイエット??

食事制限のいらないダイエット??? (食事制限=ダイエットやろがっ!!)

もう、ムチャクチャです!! 正直勘弁してほしいです。

言葉が混同することによって、それぞれの本質がわからなくなってしまいます。

特に、影響力の強いメディアは、もう少し気を付けて欲しいですね。

そして、運動指導に携わるヒトには、しっかりと言葉を使い分けて欲しいと思います。

筋トレダイエットとか勘弁してください。 (〇〇ダイエットとうたえば、集客が増える?)

儲かったらエエっちゅうもんちゃいまっせ!!

と、私は思います。

今日は、ダイエットと言う言葉に対する私の見解を書かせていただきました。

次から、お役に立つこと書きますね~♪

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