• パーソナルトレーナー水田

今日は、ウェルネージかこがわで、「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます!(^o^)丿

みなさん、おはようございます♪(^o^)丿


加古川市役所健康課より、

講師のご依頼をいただいております。


本日、午前9時30分より、ウェルネージかこがわにて、

平成30年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。


この講座は、地域で健康づくりを推進していただく、

ボランティアの方を養成する講座です。

私は、前年度に引き続き、運動の講座、全3回を担当させていただきます。


さて、今年度ラストのテーマは、

「筋力トレーニングと柔軟体操」についてです。




最後に、私の得意中の得意テーマがやってきました!(笑)(^^)


前回までの2回で、だいぶ皆さんに、私の考えは理解していただいていると思うのですが、

最後に、筋肉を良い状態に保つことの大切さを、お伝えしてきたいと思います。


それでは、行ってきます!(^o^)丿


パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部

〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2

TEL090−1138−1223(完全予約制)

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