• パーソナルトレーナー水田

今日は、令和3年度 加古川市いずみ会「いきいき健康サークル」研修会の講師をさせていただきます!

みなさん、おはようございます!(^o^)/


加古川市市民健康課より、講師のご依頼をいただいております。


本日、午前10時より、青少年女性センターにて、

令和3年度 加古川市いずみ会「いきいき健康サークル」

研修会の講師をさせていただきます!



今年度は、「座ってできるフレイル予防」というテーマで、

講義及び運動実技指導をさせていただきます!



フレイルは、ロコモよりも包括的な問題で、

身体的・精神的・社会的な側面から総合的に対応する必要があります。



フレイル・ロコモ・サルコペニアの違いを、

分かりやすく解説できればと思います。


地域への運動普及をしていただくための、

講義および運動実技という内容になっています。


対象は、加古川市いずみ会いきいき健康サークルのみなさんです。

いずみ会さんの講習会は、 平成25年度から続けて担当させていただいています。

毎年呼んでいただいて、嬉しい限りです!



久しぶりに、みなさんにお会いできるのが楽しみです~♪

それでは、行ってきます!(^o^)/



パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部

〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2

TEL090−1138−1223(完全予約制)

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