• パーソナルトレーナー水田

今日は、加古川市の両荘公民館高齢者大学で、講師をさせていただきます♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿

今日は、加古川の両荘公民館高齢者大学「両荘寿大学」で、

健康講座の講師をさせていただきます。

テーマは「ロコモティブシンドロームの予防」です。


ロコモティブシンドローム「ロコモ」という言葉も、

数年前に比べれば、少しずつ浸透してきているように思います。


日常のちょっとした心がけがロコモの予防に繋がることを、

お話しさせていただきます。

ロコモ予防に効果的な運動も指導させていただきます。


それでは、行ってきます!(^o^)丿

プライベートパーソナルジム 元気up↑倶楽部

〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2

TEL090−1138−1223(完全予約制)

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