みなさん、おはようございます！(^o^)／
加古川市役所健康課より、
講師のご依頼をいただいております。
本日、午前10時より、加古川別府公民館にて、 メタボ指導（特定保健指導）の講師をさせていただきます。
内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実技指導で、 今回のテーマは、ウオーキングです。
単に歩き方だけでなく、歩くために必要な、
筋力や柔軟性についても、お話と実技を交えて
進めていきたいと思います。
今年度最初の特定保健指導になります。
参加者のみなさんのモチベーションアップにつながるような
時間にしていきたいと思います！
それでは、行ってきます！(^o^)丿
パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部
〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2
ＴＥＬ０９０−１１３８−１２２３（完全予約制）
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