• パーソナルトレーナー水田

今日は、加古川市の別府公民館で、メタボ指導(特定保健指導)です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/

加古川市役所健康課より、

講師のご依頼をいただいております。

本日、午前10時より、加古川別府公民館にて、 メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。



内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実技指導で、 今回のテーマは、ウオーキングです。


単に歩き方だけでなく、歩くために必要な、

筋力や柔軟性についても、お話と実技を交えて

進めていきたいと思います。


今年度最初の特定保健指導になります。

参加者のみなさんのモチベーションアップにつながるような

時間にしていきたいと思います!


それでは、行ってきます!(^o^)丿


パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部

〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2

TEL090−1138−1223(完全予約制)

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