• パーソナルトレーナー水田

今日は、加古川市の野口公民館で、メタボ指導(特定保健指導)です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/


加古川市健康課より、

講師のご依頼をいただいております。


本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、

メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。


内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実技指導で、

本日のテーマは、筋力トレーニングです。



生活習慣病予防のために、何故、筋力トレーニングが必要なのか?

「何故?」に、しっかりフォーカスして、参加者のみなさんの、

モチベーションアップにつながるような時間にしていきたいと思います!


コロナの影響で、2月以降中止が続いていましたので、

久しぶりのメタボ指導です。


それでは、行ってきます!(^o^)丿



パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部

〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2

TEL090−1138−1223(完全予約制)

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