• パーソナルトレーナー水田

今日は、地元の加古川西公民館で、メタボ指導(特定保健指導)です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿


加古川市国民健康保険課より、

講師のご依頼をいただいております。


本日、午前10時より、加古川西公民館にて、

メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。



内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実技指導で、

本日のテーマは、体幹トレーニングです。


体幹トレーニングは、世間一般に誤解されて伝わっているところが

多々あるので、分かりやすく解説していきたいと思います。


自粛生活で体を動かす機会も減少していますので

参加者のみなさんの様子を見ながら、無理の無いように進めていきます♪


それでは、行ってきます!(^o^)丿



パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部


〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2


TEL090−1138−1223(完全予約制)


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