• パーソナルトレーナー水田

今日は加古川別府公民館で講師をさせていただきます!(^o^)丿

みなさんおはようございます!(^o^)丿


加古川別府公民館より、講師のご依頼をいただいております。


本日、午前9時15分より、「ココロもからだも元気講座」の

講師をさせていただきます。


テーマは「からだに負担をかけないウォーキング」です。


からだに負担をかけずに歩くためには筋肉が必要であること


筋肉は何歳からでも強くなること


歩いているだけでは元気でいられないことなど、


一般的にあまり知られていない事を、お伝えしてきたいと思います。


それでは、行ってきます!(^o^)丿



パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部 〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2 TEL090−1138−1223(完全予約制)

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