みなさん、おはようございます♪(^o^)丿
加古川市役所健康課より、
講師のご依頼をいただいております。
本日、午前9時３０分より、ウェルネージかこがわにて、
平成30年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。
この講座は、地域で健康づくりを推進していただく、
ボランティアの方を養成する講座です。
私は、前年度に引き続き、運動の講座、全3回を担当させていただきます。
今年度2回目のテーマは、
「メタボリックシンドローム予防のための運動」についてです。
メタボの判定基準や、予防・改善の方法について、
講義及び運動実技指導をさせていただきます。
運動以外の身体活動の量を増やすことが
重要であることも、お話しさせていただこうかと思っています。
それでは、行ってきます！(^o^)丿
パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部
〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2
ＴＥＬ０９０−１１３８−１２２３（完全予約制）