みなさん、おはようございます！(^o^)／
加古川市健康課より、講師のご依頼をいただいております。
本日、午前１０時より、ウェルネージかこがわにて、
令和２年度 加古川市いずみ会「いきいき健康サークル」
研修会の講師をさせていただきます！
今年度は、「楽しくフレイル予防」というテーマで、
講義及び運動実技指導をさせていただきます！
フレイルは、ロコモよりも包括的な問題で、
身体的・精神的・社会的な側面から総合的に対応する必要があります。
フレイル・ロコモ・サルコペニアの違いを、
分かりやすく解説できればと思います。
地域への運動普及をしていただくための、
講義および運動実技という内容になっています。
対象は、加古川市いずみ会いきいき健康サークルのみなさんです。
いずみ会さんの講習会は、 平成25年度から続けて担当させていただいています。
毎年呼んでいただいて、嬉しい限りです！
久しぶりに、みなさんにお会いできるのが楽しみです～♪
それでは、行ってきます！(^o^)／
パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部
〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2
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