みなさん、おはようございます！(^o^)丿
今日は、加古川の両荘公民館高齢者大学「両荘寿大学」で、
健康講座の講師をさせていただきます。
テーマは「ロコモティブシンドロームの予防」です。
ロコモティブシンドローム「ロコモ」という言葉も、
数年前に比べれば、少しずつ浸透してきているように思います。
日常のちょっとした心がけがロコモの予防に繋がることを、
お話しさせていただきます。
ロコモ予防に効果的な運動も指導させていただきます。
それでは、行ってきます！(^o^)丿
プライベートパーソナルジム 元気up↑倶楽部
〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2
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