みなさん、おはようございます！(^o^)丿
加古川市国民健康保険課より、
講師のご依頼をいただいております。
本日、午前10時より、加古川西公民館にて、
メタボ指導（特定保健指導）の講師をさせていただきます。
内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実技指導で、
本日のテーマは、体幹トレーニングです。
体幹トレーニングは、世間一般に誤解されて伝わっているところが
多々あるので、分かりやすく解説していきたいと思います。
自粛生活で体を動かす機会も減少していますので
参加者のみなさんの様子を見ながら、無理の無いように進めていきます♪
それでは、行ってきます！(^o^)丿
パーソナルトレーニングジム 元気up↑倶楽部
〒675-0057 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2
ＴＥＬ０９０−１１３８−１２２３（完全予約制）